Créez-vous des défis quotidiens réalistes
Le but est de vous dépasser un peu chaque jour. Faîtes preuve d'initiative et mettez-vous en situation de jeu.
Aller. Levez-vous demain matin et demandez-vous : "quel va être mon petit défi du jour ?".
Faîtes attention à choisir un objectif qui soit ambitieux mais aussi réaliste ; il ne s'agit pas ici de vous mettre en situation d'échec. Pour progresser, il vous faut petit à petit sortir de votre coquille, et donc, de votre zone de confort. Vous verrez. Au fur et à mesure que vous grandirez et que vous pratiquerez, les choses vous sembleront plus faciles.
Choisissez des petites choses du quotidien pour commencer. Pourquoi pas, par exemple :
- Prendre la parole à la réunion d'aujourd'hui
- Engager la conversation avec la superbe créature que vous croisez tous les jours à la machine à café
- Exprimer votre désaccord à votre voisin qui s'obstine à poser ses poubelles sur le palier
- ...
Tirez profit de vos expériences
Réussites ou échecs, évaluez ce qui s'est passé. Cela vous permettra d'identifier une "recette miracle" ou vous évitera de reproduire les mêmes erreurs.
Attention toutefois à bien faire la part des choses. Les situations et les personnes ne sont pas les mêmes à chaque fois. Vous devrez donc faire preuve, à chaque nouvelle expérience, d'une certaine adaptabilité.
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